未完了を減らす

やらないといけない重要なことがあるのに、なかなか取り掛かれないことってありませんか?

原因の一つとして、未完了なことが気になって行動に移せていない可能性があります。

コーチングでは主に重要で緊急性の低いことをテーマに目標設定し、セッションを進めていきますが、未完了を抱え込んでいると、目標達成に向けた行動にブレーキがかかってしまいます。

そんなときは、未完了をなこと整理して、一つひとつ完了していくことを優先します。つまり、できるだけ気がかりを減らして身軽になるということです。身軽になれば、行動を起こしやすくなりますし、スピードも増します。

最近、私も目標達成のスピードが鈍っていることに気づいたので、未完了リストを作成し、一つずつ完了していく作業をしています。小さな未完了でも完了すると、身軽になって、スピードが増していくことが実感できています。

もしも、あなたが重要なことに取り掛かることができていないのでれば、未完了なことを整理して、気がかりを減らしてみてはいかがでしょうか?