ネガティブな感情をかき消す

先日、ネガティブな感情になることがあり、しばらく、この感情をかき消すことができませんでした。数日経って、クライアントとのコーチングセッションを立て続けに行った後、ふと、この負の感情が和らいでいることに気づきました。

この体験から、ビジネスチームに成功をもたらすと言われる”ロサダライン”が頭の中に浮かびました。「一つのネガティブな意見や経験や表現の悪影響を打ち消すのに、3倍の量のポジティブな意見や経験や表現が必要」というものです。ネガティブな言動が周囲への悪影響を及ぼすことの大きさを物語っていると思います。

その一方で、私は今回の経験を通して、クライアントとのセッションが多くのパワーを授けてくださっている機会になっているということにも気づくことができました。

皆さんにとって、ポジティブな体験とはどんなものでしょうか?